Autenticidad: El amor propio nos permite abrazar nuestra autenticidad y estar de acuerdo con nuestros valores y deseos. Dejamos de inquirir la aprobación externa y nos enfocamos en ser fieles a nosotros mismos.Se basa en examinar que somos seres en constante crecimiento y que merecemos ser amados, no por lo que hacemos o logramos, sino simplemente

Comunicación efectiva: Se habla sobre los problemas de manera abierta, se escucha al otro y se respeta su opinión. Hay comodidad para expresar las propias necesidades sin miedo a una mala reacción de la otra persona.La interacción y combinación entre estos tres componentes da lugar a diferentes tipos de relaciones de pareja. Según Sternberg,

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